Kontrolisanje stresa i osećanja uznemirenosti je vrlo važno za održavanje celokupnog zdravlja organizma. 5-HTP je direktan prekursor veoma važnog inhibitornog neurotransmitera serotonina, koji se izlučuje kao odgovor na menjanje raspoloženja ili emocija. Serotonin, pored toga što je važan za nervnu i moždanu funkciju, ima i uticaja na nomalan i zdrav san, emocionalna raspoloženja, kontrolu bola, zapaljenske procese, crevnu peristaltiku i dr.
5-HTP je intermedijalni metabolit aminokiseline L-triptofana i serotonina i dobija se iz ekstrakta africke biljke Griffonia simplicifolia i za razliku od triptofana ne dobija se bakterijskom fermentacijom.
5-HTP i aminokiselina triptofan nisu isto i ne dobijaju se iz istih izvora, ali imaju slicno dejstvo, mada nedavna istraživanja ukazuju da je 5-HTP efektniji u podržavanju zdravog raspoloženja i otklanjanju posledica napada stresa i ankcioznosti.
5-HTP može da pomogne kod sledecih stanja:
– Manja i slabija depresivna stanja;
– Ublažava bolove uopšte (fibromialgija, bolovi u mišićima, migrenozne glavobolje);
– Kod nesanice promovišući odmor i zdrav san;
– Kod gubljenja telesne mase, jer potiskuje osećaj gladi i apetit.
Recenzije
Još nema komentara.