Hrom spada u grupu esencijalnih minerala u tragovima koji pomaže metabolizam glukoze, reguliše nivo insulina i održava zdrave nivoe holesterola i drugih masti u krvi.
Regulisanjem dejstva insulina, hrom održava nivo šećera u krvi, a time, najverovatnije utiče i na kontrolu apetita. Bez prisustva GTF hroma insulin je potpuno neefikasan, pa njegov nedostatak u ishrani često može da bude uzrok pojave dijabetesa i arteroskleroze kod starijih osoba.
Kod dijabetičara i gojaznih osoba, hrom može da smanji nivo triglicerida za nekih 20%, poveća glukoznu toleranciju i normalizuje nivo insulina.
Svakodnevno unošenje hroma u propisanim dnevnim dozama, može da obezbedi sledeće efekte:
– Snižavanje nivoa šećera, triglicerida, holesterola i masti uopšte;
– Povećavanje efikasnosti insulina;
– Smanjenje rizika od nastajanja šećerne bolesti (diabates melitus);
– Dodatak postojećoj terapiji dijabatesa uz klasične lekove i insulin, prepisane od lekara;
– Kontrola gladi i smanjenje aperita kod gojaznosti;
– Smanjenje rizika od pojave katarakte;
– Sprečavanje visokog krvnog pritiska i održavanje zdravlja kardiovaskularnog sistema;
– Povećanje čiste mišićne mase (bez masnih depoa) i definicije;
– Povećanje energije i izdržljivosti.
Recenzije
Još nema komentara.